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經絡瑜伽以中醫八脈十二經絡為基礎的瑜珈動作，暢通身體內在循環、增強免疫系統、平衡內分泌系統，形成堅強自體防禦網。 #MeridianYoga #瑜珈課程#有氧課程#團體課程# ...

沒有期限、不限觀看次數，完成課程還有完課證明！你可以學到. 瑜珈體位法搭配經絡延展，可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果。經常性的練習，可以緩解身體的各種 ...

這套一週經絡瑜伽課程，以強化身體為主，分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的練習。 4.這五天的瑜伽體位，會因每個人臟腑的強與弱，而有不同的 ...

蔡玉珍 · 課程介紹. 根據人體身上經絡穴位的位置及肌肉，筋脈的位置及走向，做身體動作(瑜珈體位法)直接深層刺激、伸展並加上按摩處理，能在很短的時間內達到紓解酸痛達到紓 ...

這五天的課程，分別安排了脾胃氣、肺氣、腎氣和任督脈的練習。【課程大綱】 ...

經絡瑜珈(meridian yoga)將瑜珈動作與中華傳統經絡學、按摩術相結合。所設計的瑜珈（yoga）動作與姿勢，通過對相應經絡穴位的刺激，以改善淋巴和穩中有降液迴圈、促進 ...

以循序漸進的引導方式來伸展腺體，藉此舒緩身體的僵硬促進新陳代謝，再經由輪棒強化刺激穴位，疏通經絡以達到保健身體延緩老化的效果。【實體課程需視疫情狀況調整，若 ...

1. 小口小口的喝溫開水，讓體內溫熱的內臟、肌肉漸漸的緩和降溫。 2. 肌肉痠痛、疲累、精神充足…等症狀都是身體正在調節功能的現象，讓身體好好的休息，觀察上完課身體症狀 ...

利用瑜珈簡易的柔軟動作導引你進入冥想靜坐的領域，放鬆壓力紓解情緒追求身、心、靈的平衡。鍾依璇. AA119, 經絡養生瑜珈7/5-8/23 『中正教室』. 1,550.