yoga block用途、軟木瑜珈磚、瑜珈磚硬度在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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瑜伽磚（yoga bricks / yoga blocks）是常見的瑜伽輔具，也是最推薦瑜伽初學者購買的第一個輔具。因為瑜伽磚用途非常廣泛，不僅可以輔助剛接觸瑜伽的 ...

練習瑜珈的人，都看過知道瑜珈磚yoga block ，像磚頭樣的輔具，運用在練習各種體位時，可以協助動作完成，或因柔軟度不夠 ... 瑜珈磚用途動作說明⬇.

yoga block. 瑜珈磚是一個長的像磚塊的東西，有各式各樣的顏色、不同的重量，不同的材質有著不同的價錢，長寬尺寸約23cmx15cm，厚度上7.5cm較常見，再來就是10cm，可以 ...

瑜珈磚是初學者的最好伙伴，也是在家隨時可以一起練習瑜珈的好朋友。

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不論初階或資深的瑜珈修行者，都會有需要瑜珈磚（Yoga Block）的時候。不過，市面上有不同款式和大小的瑜珈磚，哪款才適合你？瑜伽導師Catherine Wong ...

練習者先躺在墊上，然後雙腿曲腳撐地，臀部稍稍抬起，再將瑜伽磚放在盤骨對落位置，雙手放鬆放在身體兩側，背部頸部都感覺舒服不受壓，全身放鬆，維持數 ...

瑜珈磚，先將平放在瑜珈墊上，雙腳與肩同寬，屈膝、臀部抬高，身體往前趴、胸口在瑜珈磚上，雙手往前伸直。 · 吐氣時，雙手慢慢往前延伸，感受開肩、背部 ...

瑜珈磚yoga block. 隨著疫情的影響，越來越多人害怕去健身房運動，擔心一個不小心就中標危害了健康，但是“運動”這件事可不能休息啊！