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100公斤胖妹減重40公斤. 減肥. 2020年11月30日02:54. 我知道減肥之路十分漫長而且不是一次減完就沒事還要一直維持而我就是維持不好的人忽胖忽瘦的體重讓我一次次的減重 ...

第二次減肥，一個月運動19天，藉著慢跑成功瘦到100kg。 ... 這次除了選擇第二次減肥成效不錯的有氧+阻力，還加上168斷食，體重順利掉了24公斤多。

113公斤胖女孩真的是被霸凌的好對象記得國中被男同學不小心看到體重，從此婦幼保護專線就是專屬綽號（所以難道不該好好愛護我嗎？！）啊，不過沒有很久就 ...

大家早安大家好～新手減肥來報到，目前身高體重160/100，嚴重過胖的人，會驚覺要減肥從遙遠的65公斤就已經開始，但真的都是光說不做，嘴上說要減肥， ...

一年瘦25公斤！100kg➡️75kg減重分享. 減肥. 2021年7月24日21:00. 如標題小弟想來分享一下我的減肥歷程本來去年就想分享，但想說要維持個一年才比較有說服力>3<，而且 ...

這減肥的過程我也有過停滯，明明我很認真運動了、明明我忍住什麼邪惡食物都不吃，為什麼這個月連100克都沒下降? 我調整好心態，一個月裡偶爾跟朋友去吃幾 ...

... 剛進入高職時大概62-64公斤吧，高二退掉了大隊（ - 減肥,瘦身,飲食,運動,減肥年度回顧. ... 同學，我在復興也胖到快100 現在66.

感謝自己那麼努力減下來。以下是比對圖. 100公斤還不知節制的時候. 胖成這樣到底穿和服哪裡好看啦. 開始在慢慢減肥時. 最後我最近的近照.

減肥. 2019年11月23日20:06. 報告各位大大小弟目前瘦了五公斤178/100 體脂31.4 每天持續有跑步30分以上(晨跑) 配合無糖黑咖啡採間歇性斷食8小時吃16小時不吃午餐則是 ...

運動【減肥故事分享那一年122KG 的我(以此文悼念那53.3KG的肥肉)】 ... 就是縱使沒有特別控制，但現在的食量大約是100多公斤時的一半，已經沒辦法吃得跟以前一樣多了。