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陳淑麗椅子瑜珈在促進消化又能瘦肚陳淑麗教你2招瑜伽 - YouTube的討論與評價
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陳淑麗椅子瑜珈在防疫「動」起來！ 71歲陳淑麗四招椅子瑜伽鬆肩、開胸 - 健康2.0的討論與評價
1、十根手指頭完打開，垂直按在椅子上，掌心壓向地板 · 2、雙腳向後退，小腿跟著腳跟下到地板. TIPS：膝窩處(也就大腿的後側)向上提 · 3、身體下壓，記住 ...
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陳淑麗椅子瑜珈在直播／0225資深藝人陳淑麗教大家簡易瑜珈輕鬆瘦| 【#LIVE ...的討論與評價
LIVE】春節過後一起運動瘦身！資深藝人 陳淑麗 50幾歲才成為 瑜珈 老師，至今72歲仍擁有軟Q身體，如何靠一張 椅子 做 瑜珈 練出好體力，阿麗姐傳授秘招並分享 ...
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