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從3月開始跳鄭多燕至今約兩個月雖然體重沒有太大的改變瘦了2~3kg但是體型看起來有比較瘦肉也比較結實每天跳兩片一片是小紅帽另一片是啞鈴原po是扁身的人但正面看起來 ...

作者: any7866 (百万) 看板: BeautyBody 標題: [心得] 7週鄭多燕強身心得時間: Tue Sep 13 23:06:28 2011 目前身高： 160 目前體重： 58 BMI：22.6 心得分享：七月底 ...

鄭多燕小紅帽ptt 在討論串(共2篇) - [討論] 關於鄭多燕有氧的問題- 看板FITNESS | PTT ... 的評價; 鄭多燕小紅帽ptt 在30分钟瘦身操，排毒瘦肚子，一跳就上瘾（正面带跳） ...

波比跳五十下，跳完手腳發抖，接下來四十分鐘都會一直出汗鄭多燕小紅帽跳的時候心跳可以過百，跳完後二十分鐘持續出汗哪一個比較有效?

而韓國「塑身女王」鄭多燕自創瘦身操成名，成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她不 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1487519284.

跳鄭多燕ptt - 發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:1.164.17.3※編輯:randyaki來自:...推fuweick:我之前跳鄭多燕快兩個月也都沒瘦==11/0119:21.

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