跳舞減肥dcard、韓國減肥舞、跳kpop減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跳舞讓自己心率120以上的應該都行吧只是飲食沒改變要靠跳舞減肥挺難的我家人跟我一起跳各種有氧舞我因為飲食改變加上還有另外做重訓所以瘦了可是我的 ...

或是吃了之後就會對自己說你這個禮拜就只有這個扣搭可以用了減肥真的要 ... 胖79現在65 原本瘦到63結果一個沒控制就不小心胖了哈哈我是每天跳舞耶~ ...

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大約今年四月開始減肥，八月多開始定在49（有運動及飲食）目前沒刻意節食或 ... 的話我會去運動，我做的運動只有三個「跑步、踩腳踏車、跳舞」偶爾有 ...

尾牙上台表演跳舞，想再瘦一點…求方法. 減肥. 2021年11月12日16:18. 年底尾牙要上台表演但是經過數月的疫情在家上班全身胖了一圈我都不太敢上台露肉了請問有什麼方法 ...

韓國跳舞減肥dcard，2018年9月18日— 大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎？ ... 配任何人的歌都ok，就是全身都要動起來跳起來，我試過跳5分鐘就爆汗了～其實知道跳舞是減肥 ...