足底筋膜炎針灸、足底筋膜炎穴位、足底筋膜炎多久會好在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雖然足底筋膜炎在好好休息、沒有積極治療的情況下，久而久之是可以會恢復的，但是生活中不可能整天不走動，只要一走動，筋膜撕裂處就會受到刺激，又會再 ...

治療足底筋膜炎首重處理小腿肌肉群的緊繃痠脹。 ... 針灸取穴著重於取通過足底的腎經和行走小腿後側的膀胱經穴位，如：湧泉、太谿、承山、合陽等，但 ...

翁瑞陽醫師表示，若有足底筋膜炎的情形，首先要避免引起疼痛的劇烈活動，如跳躍，長跑等等，也要避免久站，若實在無法避免，則可以穿著適當的氣墊鞋， ...

足底筋膜炎的症狀表現主要為. 腳底接近腳跟處刺痛或鈍痛，特別. 是在剛下床或一段時間沒有活動而. 要後踩地的前幾步疼痛最為劇烈，. 走路後數分鐘後便可慢慢緩解，但. 長 ...

(二)針灸. 臨床上常用腎經穴位的太谿、筋會穴的. 陽陵泉，配合崑崙穴、承山穴、飛揚穴並. 鬆解小腿條索等。若在急性期局部腫脹疼痛. 拒按，中醫師會使用 ...

郭俊佑指出，足底筋膜炎在中醫歸為「足痛、跟痛」，多由經絡氣血供應不足、瘀阻所致，或腎陰虛損、筋骨失養造成的退化。治療上，包括針灸、針刀、整脊 ...

其實足底筋膜炎要是能早期治療大部分患者的疼痛度都能有效控制住本次李醫師要分享一個療效很好的病例40歲男性剛發作時即來就診初始的疼痛度VAS:9 經過 ...

此外，也可以針灸足底的腎經和行走小腿後側的膀胱經穴位，例如：湧泉、太谿、承山、合陽等穴位。至於中醫藥膳則以有助活血舒筋、行氣止痛的藥材為主。【 ...

平日需要久站或者喜歡馬拉松運動民眾，如果清晨起床腳踩在地板上，會感覺劇烈疼痛，可能要注意足底筋膜炎發作，中醫師建議平日可以按摩湧泉穴、小腿 ...

足底筋膜炎主要是由于長時間走路或跑步，使足底筋膜或肌肉長期處于高負荷工作的 ... 我足底筋膜炎3年了，找過各種治療包括西醫的骨科、復健、中醫的推拿、針灸、小針 ...