脊椎側彎瑜珈推薦、脊椎側彎健身、瑜珈側彎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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關於解決脊椎側彎的疼痛，很多醫師推廌我去游泳，讓水的浮力幫助脊椎適度放鬆，伸展肌肉，也能增加肺活量。但天生過敏體質讓我每次下水後就引發眼睛、鼻子 ...

我在瑜珈的古老教義中發現了有效的方法，可以療癒背部疼痛問題，而且瑜珈練習相對於手術、藥物來得低風險、低危險性，卻可以帶來更持久療癒的效果。當你 ...

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