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身邊一些女性友人都說是靠瑜珈來減肥也常聽一些正打算要減肥的友人說準備要去做瑜玿也有一些上了年紀的熟女、超熟女說是靠瑜玿來保持身材但以小弟微薄 ...

阿肥的女友今天去上瑜珈課程了回來之後很興奮的跟我說：欸欸我流好多汗哦感覺身體都輕鬆多了最近我變胖了我要去操場跑步囉88 阿肥又不厭其煩矯正一次 ...

Re: [問題] 請問練瑜珈可以變瘦嗎 ... 只是它真的可以讓線條變好看像我這種懶惰,沒有毅力,減肥只有計畫訂得完美的人瑜珈課上了7個月,大概只上了20堂(可見我有多懶!)

提起塑形減肥，相信你首先想到的應該就是瑜伽了，常健身的女孩子誰還沒練過兩招瑜伽呢！但是，你試過空中弔帶瑜伽嗎？有別於一般的瑜珈，空中瑜珈懸掛在 ...

最近開始一個星期一次的空中瑜珈課現在上了三堂課了但是掛布勒在大腿那裡真的很痛超級痛每次都因為痛而無法繼續動作聽老師說是因為那裡有很多淋巴腺 ...

引述《allenfu0106 (AllenFu)》之銘言： : 阿肥的女友今天去上瑜珈課程了: 回來之後很興奮的跟我說： : 欸欸我流好多汗哦感覺身體都輕鬆多了: 最近我 ...

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[閒聊] 有練空中瑜珈的一起分享. 覺得練空瑜對我最大的影響是，開始注意坐姿、站姿，及身體肌肉的伸展～看...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.31.179※文章 ...

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