皮拉提斯ptt、皮拉提斯缺點、皮拉提斯台北在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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原文好讀連結：https://meeturbody.pse.is/D7VUX 墊上運動除了瑜伽外，皮拉提斯也是一個選擇，但很多人搞不清楚這兩者之間的差異。

彼拉提斯(Pilates)結合了復健、健身和核心運動，是一項從有肌肉骨骼問題、亞健康到健康族群都適合的運動。如果你有因工作導致的長期肩頸痠痛、重訓完 ...

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。

[問題] 台北皮拉提斯教室推薦? 看板: yoga，時間: 2021年03月30日，作者: cacabadger ...

自從接觸皮拉提斯之後我就完全放棄慢跑這件事了(遮臉) 我會為了發洩心情，身體健康，甚至是滿足想動一動的慾望去慢跑但是我其實不喜歡慢跑啊!!!!! 我剛剛就在做皮拉提 ...

各位好我因為先天一些脊椎的問題導致坐骨神經痛的症狀看過許多醫生都叫我要強化核心建議我去練皮拉提斯但是強調說因為我有脊椎的問題要我去找有物理 ...

請問各位先進皮拉提斯是瑜伽嗎？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.234.104

PTT 狂推「讓核心酸到炸」的皮拉提斯5動作！每天十分鐘瘋狂燃脂，小腹、大腿都不知不覺變纖細～. 我要練出人魚線啦！！ By Ziggy Shih 與 KELLY HONG.

我想知道瑜珈跟皮拉提斯到底是差在哪呀? 主要比較想要鍛鍊自己的肌肉(背肌主要~我牆都會靠到偷懶) 本身有駝背問題肩頸緊繃也必須長時間坐在座位上造成我最近肩膀實在是 ...

居家運動正夯，最先想到的運動你可能會說「瑜珈」，但有另一種叫做「皮拉提斯」（Pilates）的運動時常被拿來當作比較，有些人也傻傻分不清兩者有何 ...