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非常感謝祝大家身體健康呦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推meiyaya: 我就是買迪卡儂的皮拉提斯墊(黑色15mm)，不太會滑 08/04 13:06.
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然後記得買個瑜珈墊. 推. tiano03/11 14:38呼吸部位不一樣，瑜伽是腹部呼吸，皮拉提斯的吸氣是集中到. →. tiano03/11 14:38胸部，不強調橫膈膜下降。
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