瑜珈倒立種類、頭倒立、倒立姿勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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1改善血液的循環 · 2調整內臟器官 · 3放鬆緊張肌肉和疲勞 · 1.站立前屈摺疊 · 2.下犬式 · 3.烏鴉式 · 4.頭倒立 · 5.手肘倒立.
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