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燕麥一天吃多少 分量，是剛開始嘗試燕麥餐的人都想知道的事，可以先從一餐30g吃起，之後再慢慢調整份量，但專家建議，燕麥每餐份量不要超過50g較佳。
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Q 一天可以吃多少分量的燕麥呢？ 如果是為了減肥或改善飮食習慣的話，要注意的就是「該吃多少」。剛開始吃燕麥時，推薦一餐從30g 開始，由於每個人 ...
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最近改變了飲食習慣早餐改煮大燕麥片為主或是晚餐改吃一碗大燕麥片我的感覺是很不容易餓吃一碗早上吃到下午才會餓然後下午吃可以撐到第2天早上吃早餐一次是半杯(標準 ...
燕麥一天吃多少ptt在燕麥一天吃多少ptt的問題包括PTT、Dcard、Mobile01的討論與評價
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燕麥一天吃多少ptt在[問卦] 如果每天中餐都只吃大燕麥片會怎樣嗎？ - PTT推薦的討論與評價
好奇問一下因為最近便當真的太貴了真的很不想花那麼多錢在吃飯反正最近體檢也都紅字如果每天中午改吃大燕麥片有搞頭嗎？
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