游泳瘦身dcard、游泳減肥成功、游泳減肥心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為現在暑假社區剛好也有游泳池，想減肥又不想流太多汗，目前游泳是我的第一選擇，但我在網路上爬文看到兩種說法，一邊是主張游泳瘦身不易，「體溫高 ...

您好想請問各位一下目前爬了一些文。看到有部分人主要是以游泳+飲食來瘦身的。上網查了很多看了剛開始比較不容易受傷的方法好像就是游泳了跑步什麼的 ...

暑假想開始游泳瘦身，想問一下游泳也能夠有效的降低體脂肪嗎？雖然我體重配身高是在正常範圍，但感覺自己就是泡芙人，也還沒有去量過體脂肪量完應該嚇 ...

請問有人游泳減肥成功的嗎～? 我知道我已經爬過文了，只是想聽聽更多的成功案例啦希望也可以分享飲食整個瘦身過程祝大家變得更美喔， ...

總覺得要改個主題，改個減肥好像比較合適，我原本165/62，固定每天跑個10圈（一圈400公尺），之後就去游泳大概30分鐘，（我只會游蛙式，會游個15分鐘 ...

由於本人腳部有受傷,所以主要的運動是游泳認真算的話資歷大概三年吧(受傷至今加上跟女神打賭三個月誰能瘦最多於是最近又開始積極投入水的懷抱囉無聊來 ...

最近常常去游泳，自由式ㄧ趟50m，每天游800-1000m，但體重沒掉耶！， ... 每次游完泳身體的感受如果妳今天只是慢游，游一萬我相信還是無法瘦身的有氧 ...

我覺得游泳很有效！最近開始減肥每天去游泳池2-3個小時大概游的時間只有1個小時剩下的時間我都在泳池裡面找一個比較沒有人的角落跳或是會走比較不會擋到別人游泳我 ...

最近開始游泳瘦身游泳真是一項超棒的運動阿除了換洗比較麻煩外每次游40分鐘一星期三次開始一星期好像又比較瘦了(體重計壞掉無法量有人跟我一樣游泳 ...

B5 並不是只想靠有氧減肥我文章也有提到不會只有單靠游泳也會重訓啊只是我說重訓的次數比例會比游泳少而已飲食當然也會控制想瘦身當然就會改變飲食習慣 B8 那我想問 ...