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Sat Nam！今天我要來分享一套近期固定鍛鍊的功法（截至今天po文為止已練習15天），以及一間新的瑜伽教室（早期我常跑“遇見純淨”，現在都跑“Satnam ...

昆達里尼瑜伽，有數千年的歷史，包含了諸多的Kriya （奎亞功法）、呼吸法、Mantra唱誦和靜心冥想等技巧，以及活出人類卓越精神的全方位教導。昆達里尼 ...

8 F 推chaos0807: 另外，我那一年幾乎天天凌晨4點半開始練昆達里尼瑜伽， 08/05 14:00. 9 F 推chaos0807: 每天練2.5hr，覺得根本是在開外掛，天天都是一場密集 08/05 14:01.

昆達里尼瑜珈是結合體位法、呼吸法、冥想、梵唱、手印等五種方式的組合練習，將昆達里尼能量，也就是俗稱的拙火沿著脊椎骨由下往上提升。昆達里尼瑜珈創辦人Yogi ...

關於昆達里尼瑜伽// 「每次上完昆達里尼瑜伽，就像一次大清掃。」昆達里尼瑜伽和常見的折來彎去的瑜伽不同，不強調柔軟度和肌耐力，掌握每個動作的 ...

在昆達里尼瑜珈和譚崔瑜珈中並不是這樣的。與其互相抗衡、壓抑或打敗我們生育的本能，我們接受並在我們的性裡面感到欣喜，並且通過瑜珈身體練習，調 ...

每一堂昆達里尼瑜珈都包括唱頌(Mantra) 、呼吸法(Pranayama)、一套套由古代智者已編好而有針對性效果的功法(Kriya)、深層放鬆以及具有不同效應的冥想 ...

昆達里尼瑜珈是什麼的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦達波札西南嘉,堪千創古仁波切寫的明明白白是自心：大手印經典《明現本來性》釋論和帕瑪拉．

Nam Nidhan Kaur Khalsa是在南美洲傳播昆達里尼瑜珈教導的先驅之一，1993年她開始教導並啟發了許多人的覺知與轉化，自1998年起，她在拉丁美洲、 ...

昆達里尼瑜珈無限於任何性別年齡、身體狀態、宗教派別，能夠強健、刺激我們的免疫系統、神經系統和調節腺體與血液的循環。如果你有任何一點點的好奇、 ...