帕 梅 拉 減肥 Dcard、帕梅拉瘦肚子、帕梅拉馬甲線在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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想問各位大大為什麼做帕梅拉大腿越來越粗，是因為我只有單純做帕梅拉沒有搭配減脂嗎？還是我其實發力不對？或者有其他原因 ？另外帕梅拉似乎有分低中 ...
帕 梅 拉 減肥 Dcard在佛系運動之帕梅拉真的超燃燒 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
純分享，（最後更～），因為這篇下面留言太精彩了笑死不得不來激發一下戰鬥慾減肥就夠忙了～不要再教我國文了，*注意*無法接受這篇我分享有關帕梅 ...
帕 梅 拉 減肥 Dcard在帕梅拉Pamela的消耗熱量？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
想知道帕梅拉的消耗熱量大概多少，現在在做的大概有這些，想問各位減肥的夥伴這三個的消耗熱量- 熱量,減肥,問題請益.
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帕 梅 拉 減肥 Dcard在慢跑跟帕梅拉，哪種減肥比較有效？ - Dcard的討論與評價
慢跑跟帕梅拉，哪種減肥比較有效？ 減肥. 2021年12月27日18:19. 目前體脂32.8，長期沒有運動的習慣，容易感到疲憊，所以開始覺得應該要減肥了。
帕 梅 拉 減肥 Dcard在Pamela運動影片 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
想請問帕梅拉的這個30min的運動組合，適合剛開始運動的人嗎？我之前有跟過May的影片，但後來荒廢運動一段時間了，最近想重拾運動。
帕 梅 拉 減肥 Dcard在問帕梅拉的影片是有氧還是無氧- 減肥板 - Dcard的討論與評價
最近開始減重，因為體重基數大（78kg）想先自己在家練，已經做了很多功課大家都說最好是主要無氧次要有氧，想問大家常坐的帕梅拉或是coffee的運動算是 ...
帕 梅 拉 減肥 Dcard在#分享減肥微成功 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
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帕 梅 拉 減肥 Dcard在[問] 帕梅拉的YouTube影片 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
[問] 帕梅拉的YouTube影片. 減肥. 2021年7月30日22:55. 最近開始使用Pamela的影片做居家運動發現她的影片中間都沒有休息秒數在換姿勢或起身時也沒有停算（如示意影片） ...
帕 梅 拉 減肥 Dcard在腿真的好難瘦拜託給我意見 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
我腿真的超肥，然後腿是我全身最後一個瘦的地方好慘的基因嗚嗚，我平常每天都做林芊妤下半身加強運動40分鐘加帕梅拉HIIT15分鐘上下做完會腿部拉筋15 ...
帕 梅 拉 減肥 Dcard在YT女性運動網紅評比(Chloe Ting、Pamela Reif...) - 減肥板的討論與評價
超猛帕梅拉！ 我直到運動3.4個月後才敢挑戰她她的15分鐘knee friendly booty workout 還有inner/outer thigh workout都好累啊我有次兩部連著做差點沒 ...