全身肌肉圖解、肌肉圖譜、肌肉結構圖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Jan 19, 2018 - 肌肉在人的身體中分佈很廣泛，全身約有639塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等 ...

下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支持體重、維持直立及行走有關。肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有639塊 ...

打造層次分明的肌肉訓練全書: 全身肌肉圖解×精準部位鍛鍊：隨時讓人感到安心可靠的厚實胸膛、在夏日海灘露出令人讚嘆的巧克力腹肌；穿牛仔褲時露出迷人微笑曲線的蜜桃 ...

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最正確！肌肉運作8項知識從基本的肌肉、骨骼構造，到肌肉收縮與肥大機制，以及鍛鍊相鄰的兩條肌肉以獲得1+1＞2 的極致健身成效，由擁有美國國家肌力與體能訓練協會肌力體能 ...

強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！. 霍力斯‧蘭斯‧利伯曼編輯︰劉姍珊. 謝明珊. 和平國際文化有限公司. 9789863710165.

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