下半身脂肪堆積、下半身減肥、下半身肥胖遺傳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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長時間的久坐、翹腳或三七步會導致骨盆旋轉，腰部無力，進而有「假胯寬」和下盤脂肪堆積的問題，而最令OL們煩惱的就是下半身臃腫的「梨形身材」。

而胖子中，梨形肥胖的人相對於其他體形更加危險。下身胖的人多是女性，因為其體內的雌激素，會使臀部和大腿堆積更多的脂肪；而男性的 ...

小腿肥胖俗稱蘿蔔腿，有3大原因，脂肪堆積、肌肉發達及水腫。脂肪與肌肉肥大的原因與上一段大腿的原因類似，唯一較特別跟女性小腿相關的是穿高跟鞋， ...

2020年8月4日 — 下身胖的人多是女性，因為其體內的雌激素，會使臀部和大腿堆積更多的脂肪；而男性的雄激素，則會將脂肪堆積在腹部，所以「大肚腩」多是男性。

【早安健康／張承宇報導】上班上課讓屁股被迫黏在椅子上一整天，久而久之下半身發福，脂肪堆積、水腫，下半身肥胖不只象腿、凸小腹，更是內臟脂肪的警報器，影響代謝， ...

... 一般我們稱下半身肥胖的身材為梨型身材。從腰部以下的臀部和大腿突然變胖。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，同樣的脂肪在下半身堆積.

大部分的亞洲女生都是屬於下半身肥胖類型，下半身肥胖包括了腹部、臀部、大腿、小腿，這些都是非常容易脂肪堆積的部位。最可怕的就是，脂肪一堆積起來 ...

想瘦身、消除脂肪，很多人重視飲食調整，卻忘了透過運動增加肌肉， ... 更容易出現臀部、大腿脂肪堆積的「下半身肥胖」，要對抗皮下脂肪型的肥胖， ...

下身胖的人多是女性，因為其體內的雌激素，會使臀部和大腿堆積更多的 ... 和雄激素的比例改變，腹部脂肪會增加，下半身的脂肪會減少，不復梨形體態。

下半身肥胖問題，除了平時靠調整飲食、改變久坐等生活習慣，更重要的是可靠鍛鍊「股二頭肌」運動，來達到下半身瘦身臀腿的緊緻效果！