瑜珈音樂、練瑜珈音樂、靜心音樂推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
在瑜珈音樂這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者johnnydog也提到 課程名稱： 瑜珈必修的四堂基礎課 給初學者的友善實用課程 課程內容： 四堂課，學習對自己有幫助的瑜珈練習，擁有柔軟活力好身體、好呼吸、好心情。 實體與線上 雙線進行 ◎ 第一堂課 聰明練瑜珈，了解自己目前的柔軟度、力量和呼吸，做需要的練習。 ◎ 第二堂課 用生理解剖與能量觀點了解動作和呼吸的重點和益處，讓身心更健康。 ◎ 第三堂課 “音瑜珈”，用聲音加強練習功效，帶入三分鐘靜坐法，...
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