運動腿變粗dcard、帕梅拉運動ptt、帕梅拉dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想問各位大大為什麼做帕梅拉大腿越來越粗，是因為我只有單純做帕梅拉沒有 ... 有在運動的部位本來就會先變粗（結實）一點吧如果你本來就是泡芙人的話 ...

手機編打，請見諒覺得自己腿和身材不成比例的女孩們，不太敢運動嗎? 覺得有感而發，小女子我體重從65kg到56kg的瘦身過程，是怎麼瘦呢？

大家好～小妹最近開始運動然後飲食也蠻正常的甚至吃很少但不知道為何大腿居然變粗了... 這是過渡期嗎害我覺得很挫敗...

... 現在運動完都會拉筋讓肌肉放鬆的關係而且運動前腿合併在一起還有一些縫最近把腿合併大腿卻合在了一起我是想要減大腿的肉啊怎麼還變粗了呢 .

第一張是一年前，完全不會運動的我，下面的是現在，進球隊之後每週都去健身房1-3 次，吃的都算正常？可能早上蛋白粉或香蕉奶茶，中午麵晚餐便當， ...

最近開始想有習慣跑步目前為止都還是穿普通布鞋想問有沒有推薦跑步初心者的鞋聽說跑步會讓小腿變粗但還是有看到雖然常跑步小腿還是很細想問如何收操 ...

因為前陣子有打系籃現在又有在健身房跑步（30min左右算是慢跑）每次運動完都一定會拉筋但小腿還是有變粗的傾向（我知道運動完隔天腿會比較粗， ...

最近使用一個健身的app 每天跟著他運動一回，但是我的大腿竟然越來越粗了，上網搜尋說可能是肌肉沒有讓他放鬆，我也跟著做按摩但怎麼沒有改變， ...

... 留言說腿粗是基因啦等投胎/靠衣服遮所以到底有沒有人是真的努力後腿變細 ... 我自從開始減肥後每天運動完都有做這個雖然說可能不會真的很明顯變細 ...

我以為多運動腿會變細一點，殊不知越來越壯，現在是一個完全沒有腳踝的狀態⋯. 可能是因為常運動，大腿前側有很大一塊很醜的肌肉⋯.