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EMS 腰帶 有用 嗎、懶人健腹器有用嗎、腹肌貼真的有用嗎在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但是,真的具有神奇的效果嗎?日本京都大學榮譽教授森谷敏夫號稱研究EMS超過40年,他認為頻率20Hz的EMS儀器對鍛鍊肌肉有良好效果,且無須大汗淋漓。

EMS 腰帶 有用 嗎在EMS健身,真的有用么? - 知乎的討論與評價

如果你是网上看到或者买了这些东西,然后萌生了一种想法,想要使用这种腰带或者腹肌贴进行局部瘦身或者用于减重瘦身,那么可能让你失望了,不可能达到减脂瘦身的效果。

EMS 腰帶 有用 嗎在躺著就能瘦出腹肌的「腹肌電流貼片」真有用?的討論與評價

真的嗎? 坊間有產品指稱,這款健身腹肌腰帶上面有幾個小貼片,可透過電流,刺激肌肉收縮,進而生成腹肌,躺在床上也能練腹肌,有沒這麼棒!

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    『EMS』的英文全寫是Electrical muscle stimulation,照字面意思的翻譯是『肌肉電脈衝刺激訓練』,這種訓練方式是透過使用電流刺激,促使肌肉進行收縮的運動。

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