肚子很 難 瘦 Dcard、瘦肚子飲食、瘦肚子ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肚子很 難 瘦 Dcard在已經控制熱量了，肚子和小腹還是很大- 減肥板 - Dcard的討論與評價
已經控制熱量了，肚子和小腹還是很大 ... 不是每天我想問我這樣吃有沒有問題要怎麼吃或是怎麼做才能瘦肚子和小腹感謝大家耐心看完和指教.
肚子很 難 瘦 Dcard在惱人的小腹到底要怎麼減 (肥油照片慎入） - 減肥板 - Dcard的討論與評價
大家好～如題請大家分享瘦小腹的方法給我～我應該其實不算胖但也很想要有自信的穿比基尼，我的身高156cm 體重48-50kg之間（忽胖忽瘦的）， ...
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一週平均4練（每次1~1.5小時），通常重訓1小時、還間歇跑步機半小時，幾乎每天都吃家裡（不會太油也吃不多），️訓練快一個月了肚子怎麼還沒瘦呢？
肚子很 難 瘦 Dcard在#請益如何瘦肚子小腹 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
（微更體指量了在b59），我知道是沒辦法局部瘦下來的但是我覺得我的肚子小腹真的很大請大家救救我，以下是我的凸肚（沒有懷孕，我推測我肚子大的原因 ...
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對減肥沒什麼概念我身高153 體重46 小腹有點大想在月底能瘦到小腹剛剛問了朋友他說就是只吃中餐多喝水每天跑步三公里不知道這樣真的會不會瘦但我知道 ...
肚子很 難 瘦 Dcard在#分享肚子贅肉慢走不送 - 醫美板 | Dcard的討論與評價
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手機排版抱歉傷眼 文筆也不是很好重要是減肥，就不好意思放健身版了- 先說為什麼要兩個禮拜，原因是因為大概再兩週後要辦活動，需要跳舞，而舞蹈服會 ...
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✔️手臂✔️腰間✔️腹部✔️臀部✔️大腿(內、外側) ⚕️美國肥胖醫療委員會指出，雖減重效率各有差異，但一般來說，以減脂為目標的減重計畫，確實 ...