突然變胖兩公斤、體重突然暴增、突然變胖兩公斤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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人體最多平均可以儲存550克肝醣（分布在肝臟、血液和肌肉內），如果再加上每克肝醣連帶的水分（550 x 3 = 1650克），光肝醣和相關水分的變化就可以讓體重浮動超過2公斤。

2 、大吃大喝一頓：相信很多人有過這種經歷，跟朋友大吃大喝一頓之後，回家量體重的時候體重機立刻多了一兩公斤，嚇得你完全無法直視體重機上的數字， ...

過年變胖2公斤以內，只要3天就能減掉！醫師傳授1招瘦身飲食法，大吃大喝也不用擔心爆肥 · 透過碳循環飲食，不讓吃下肚的澱粉變脂肪 · 體重增加超過2kg，將 ...

由於荷爾蒙在短期內的劇烈變化，時常造成1到2公斤甚至更大的體重起伏。但是生理期不會憑空創造出熱量（除非你自己趁機大吃零食），體重變化主要還是跟水分 ...

小弟前兩天出遊時比較沒有控制熱量跟碳水，且有喝酒但還是有注意蛋白質，回來體重直接暴增3~4公斤，但照之前的經驗飲控一個禮拜內就會恢復原本體重，想知道這是體質 ...

一般而言，碳水化合物大約要花費12小時，而脂質、蛋白質則會用上1至2天。所以，食物下肚後不可能立刻就轉換成體脂肪，這就表示雖然體重突然增加了，但還來得及 ...

同樣道理，短時間內減掉2公斤也不是瘦了。如果不是胖/瘦了，為甚麼體重會浮動？一．你喝水或吃東西了.

一早量體重後發現變胖？別怕！ ... 我們在這裡告訴你，實際上一天不會真正獲得兩公斤的脂肪。 ... 長期不攝取碳水化合物後，這兩種營養素突然湧入，可能會使你水腫。

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