祛濕茶怎麼喝、去濕食物、去濕氣茶飲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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葉佩玲中醫師表示不少人都只道自己濕氣重而不管三七二十一喝祛濕茶/涼茶，不但沒有「祛濕」更令體質過於寒涼而引發其他問題！以下是一些簡單的家居袪 ...

忌：生冷食物和飲料、甜食、肥膩、辛辣煎炸等食物。 ... 宜：玉米鬚、冬瓜、赤小豆、芹菜、鯽魚、鯪魚、福壽魚等等具利水功效的食材。 ... 市面上的祛濕茶種類 ...

選擇薏米時，亦要避免選購巿面上一些經製作過「膨化」的薏米，因為它們已失去了薏米本來的功效。除檸檬薏米水外，不妨試試以下3款適合不同體質飲用的去濕茶！

2019年6月30日 — 與此同時祛濕茶長期喝的話，可能會損傷脾胃，進而對身體健康造成損害，因此一定要在專業中醫師的指導下來喝祛濕茶，而不要自己盲目地天天隨便亂喝。 ...

【方法一】所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。【方法二】所有材料用清水洗淨，放入泡茶 ...

喝祛濕茶之後會出現比較明顯小便增加的情況，而且還會出現比較明顯的腹瀉的情況，這些都是非常正常的反應，所以不必要過於擔心。祛濕茶進行排濕之後人 ...

1. 將蓮葉剪成細片，把所有材料洗淨，放入杯中茶隔內。 2. 注入500毫升熱開水，蓋上杯蓋，焗30-40分鐘即可飲用。功效：赤小豆利水消腫 ...

日常可喝四款【去濕消脂茶飲】 · 所有材料用清水洗淨，加入約800毫升的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘，熄火後悶5分鐘，去渣後即可飲用。 · 所有材料用清水洗 ...

基本上人們在喝完祛濕茶之後可能出現脹氣排氣等等情況，嚴重的可能會拉肚子等等，有人則會便祕。喝排濕茶有什麼反應在生活中喝一些排濕茶對身體挺好的 ...

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢?喝祛湿茶?好苦呀~.