減肥失敗 Dcard、健身房減肥菜單、減肥失敗 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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（每週一文），如題，這篇文章是給真的想減並且付出努力減重，但卻不見成效的人。我就不說一些基本上，正常人都知道的事，比如說要熱量赤字、運動、 ...

用錯方式，減肥失敗10年，用對方法，4個月就從102kg變76kg，廢話不多說先 ... 比較「大隻」國中的時候即使食量超級- 減肥,女孩,健身,健身房,減肥年度回顧.

【不上FB，記者禁抄】我從小就是一個胖妹，大概從小就意識到自己比一般胖，也常常被笑胖之類的，14歲就想要減肥了，那時候63kg，上網看一些不正確的 ...

瘦身減重感覺快失敗了快罵我. 減肥. 2021年5月11日22:09. 之前也有幾次減肥的經驗，都算是沒持之以恆，這次是我有生以來維持減肥最久的時候，（但是感覺我快把持不 ...

減肥了很多次持續的失敗也有成功過，方法都知道甚至我也上過快100多堂的教練課，還剩很多，但是就缺少意志力，如果運動或食物控制上，有人一起共難共 ...

... 不太會去吃其他東西。 - 減肥,減肥心得,瘦身. ... 你為什麼減肥總是失敗 ... 好，我知道沒人會想聽吃不胖的人教減肥，但我還是要分享.

減肥失敗的原因. 感情. 2021年11月14日12:43. 嗨大家好我是西卡喜歡用圖文紀錄日常(≧∀≦) 最近深深覺得自己的另一半是減肥時的豬隊友( ・᷄ὢ・᷅ ) 原因請看下圖.

最近開始減肥計劃，我目前166/67，早餐不吃（平常沒有吃早餐的習慣），午餐通常是自己做的燕麥鬆餅配水果，或冷凍水餃/鮪魚吐司夾蛋，晚餐吃家人煮的 ...

壓力大減肥失敗. 減肥. 2020年5月31日19:19. 自己的體重是從差不多國中小就嚴重超標的那種，真的非常重的那種，自己一直以來都想為了自己的健康減下來，但一直無法克服 ...

純粹想來分享一下，原本下定決心要減肥，上網爬了好多前輩們的經驗談，很多都說飲食很重要，第一步就是戒掉宵夜跟含糖飲料，這兩個戒掉就會先瘦一圈， ...