希臘 優 格 晚餐、希臘優格燕麥、希臘優格食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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... 所以開始控制飲食了 主要避免晚吃然後減量，算是佛系減肥健身魔人勿入，1. 飲食調整，先說本身是重度蛋糕、肥宅快樂水愛好者- 優格,減肥.
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因為沒辦法去好市多) 想要做為減脂用的食物來源之ㄧ，想尋找高蛋白、低卡的，有特別想嘗試看看希臘優格，有在吃優格的朋友們，可以推薦推薦嗎？