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看板WomenTalk標題[閒聊] 外食族好難瘦下來喔作者 ... ymx3xc 09/09 16:18就看你有無決心想改(想減肥)而已. ... [減肥] 健身新手菜單的請益.

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第二多人推薦的是台灣隨處可見的超商，可以直接看到食物的熱量，大家的菜單也都大同小異，基本就是雞胸肉、豆漿、茶葉蛋、沙拉等蛋白質和青菜，「超商啊都 ...

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